Yogakurs Präsenz - Montags, 17:30h
12.01.2026 - 16.03.2026, 10x 75 Minute
Ort: Wellingerhof Belm, Jeggener Straße 40, 49191 Belm
--> Add-On: Die Yogastunden werden aufgezeichnet und stehen dir im Anschluss im Membershipbereich für die Laufzeit des Kurses zur Verfügung!
Yoga bedeutet Verbindung oder auch Einheit. Einheit im Erleben des Körpers, des Beobachtens der Gedanken und der Sehnsüchte unserer Seele. Yoga hilft uns immer feinfühliger zu werden im Wahrnehmen dessen, was wir wirklich wollen, um so ein Leben zu kreieren entlang der eigenen Bedürfnisse.
Dazu üben wir Asanas, Pranayama und Meditation, die den Körper stärken und mobilisieren während wir den Geist trainieren präsent zu bleiben, um immer mehr Bewusstsein zu erwirken.
Die anatomisch sinnvolle Ausführung ist für mich als Physiotherapeutin elementar. Durch meine präzise Anleitung erfährst du eine Ausrichtung die einlädt, tiefgreifend nach innen zu spüren um Spannungen auszugleichen.
Dieser Kurs ist zertifiziert als Präventionskurs.
